Screenshot_2016-04-26-21-03-08

Z pamiętnika biegacza-amatora

Niestety wczoraj nie mogłam iść biegać z powodu bólu w kolanie, ale dzisiaj już ruszyłam w trasę Oto efekty: Czas: 83min Dystans: 14.1km Spalone kalorie: 907kcl Szału nie ma ,ale obiecuję niebawem się rozkręcić Po kardio obowiązkowy stretching z Danielle Peazer , do której link macie w zakładkach

bty

Witam!

  Cześć, jestem Ela i mam 18 lat. Od dłuższego czasu interesuję się zdrowym trybem życia i odżywianiem, stąd ten blog- chcę mieć możliwość dzielenia się z innymi moimi pomysłami oraz marzyło mi się miejsce ,w którym kumulowałabym moje myśli i nowinki jakie wyczytuje. Moim celem nie jest schudnięcie! Stąd…