slide

Przepis na zupę kalafiorową

Bez względu na to jakie są nasze preferencje odnoście potraw nigdy nie powinniśmy zapomnieć o płynach w naszym codziennym menu. Nie może w nim zabraknąć właśnie ciepłych, świeżych zup ,które przepłukują nasz układ pokarmowy działając zbawiennie na powolne trawienie. Na dzisiaj proponuję Wam zupę kalafiorową, która ostatnio jest jedną z…

wpid-wp-1471670528156.jpg

Przepis na kurczaka z mozzarellą

Przepis z serii pt: ,,Proste i pyszne” czyli mój ulubiony  KURCZAK Z MOZARELLĄ Składniki: -dwie małe kuleczki mozzarelli (chodzi o te mini) – połowa fileta z kurczaka – przyprawy: czerwona słodka papryka, pieprz ziołowy, czosnek granulowany, oliwę oraz dip z granatu – potrzebne będą 4 wykałaczki Przygotowanie: 1) Naciąć…

slide

Desery bez wyrzutów sumienia :-D Best 5!

Kogo nie kuszą słodycze? Nie oszukujmy się, nie ma osoby ,która nie miałaby czasem ochoty na coś co nie koniecznie wpisuje się w zdrowe żywienie. Ale to normalne! Nic dziwnego, że od czasu do czasu pozwolimy sobie na odrobinę szaleństwa. Jest jednak wiele alternatyw dla niezdrowych, tuczących przekąsek. Oto moim…

sdr

Przepis na kurczaka z makaronem pełnoziarnistym

Miałam  dzisiaj ochotę na coś niedozwolonego, jednak zamiast pójść do KFC czy innego oklepanego fast food’u postanowiłam przygotować sobie na obiad coś specjalnego Oto mój przepis na kurczaka z makaronem pełnoziarnistym Składniki: (porcja dla dwóch osób, chociaż jak jesteście głodni to i dla jednej ) do 300g mięsa z piersi…

PhotoGrid_1462458958517

Dzień VII- TYDZIEŃ MINĄŁ!!!

TYDZIEŃ MINĄŁ!!!  Hmmm ,cóż mogę Wam powiedzieć o siódmym dniu….co powinnam zataić, żeby ujść na niesamowicie konsekwentną osobę? Otóż nie zataję nic ^^ Bo tu chodzi o szczerość wobec Was i wobec mnie samej Tak więc, dzień mijał mi ,,przepisowo”: podążałam za jadłospisem i wykonałam trening, dodatkowo biegając….ale są takie…