Ta niewielka zmiana poprawi Ci błyskawicznie samopoczucie!

dav

ORZECHY

Jedno słowo a staje się nagle odpowiedzią na setki dylematów związanych z naszym samopoczuciem i ogólnym niezadowoleniem z naszego wyglądu. Orzechy bowiem nie tylko zawierają mnóstwo zdrowych tłuszczy, białka, witamin ale też mogą się poszczycić między innymi działaniem antynowotworowym. Oto kilka przykładów ich magicznych właściwosci:

Orzechy sprzyjają utracie wagi lub utrzymaniu naszej wymagonej sylwetki w stanie nienagannym. Dlaczego? Bo obniżają poziom cukru we krwi dzieki czemu nie dochodzi do gwałtownych wahań glukozy we krwi co zapewnia homeostazę hormonalną ,która to właśnie w większości przypadków jest powodem naszego wilczego apetytu a wskutek czego = nabieraniu kilogramów.

Mamy już więc trzy cudowne zalety przemawiające za tym by zastąpić popularny ,,styropian” na orzechy, potrzebujesz więcej? Mowisz masz!

Orzechy mają właściwości alkalizujące (UWAGA szczwególnie MIGDAŁY oraz orzechy laskowe, z innymi należy uważać). Co to oznacza dla naszego organizmu? W ogromnym skrócie i uproszczeniu chodzi o to ,że nasz organizm narażony jest na zakwaszenie, które niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie wszystkich organów. Jak łatwo sie domysleć najbardziej obciążona jest nasza biedna wątroba, która stara się oszyścić nasze ciało z toksyn. Potrzebuje jesnak wsparcia i tu na ratunek przybywają orzechy, które alkalzujac (= tworząc środowisko zasadowe) zmniejszają ryzyko zakwaszenia a tym samym detoksykują cały organizm. Nasze nerki, wątroba, jelita i skóra szybko podziękują nam za taką niewielką acz znaczącą dietetyczną modyfikację!

A teraz pora na sekcję pt,, Dla każdego coś dobrego” :-D

Jeśli chcesz dać kopa swojej mózgownicy poleca się spożycie (a jakże) orzechów włoskich, które  bogate w omega 3 a także witaminy z grupy B ,które to dopieszczą nasz układ nerwowy. Choć nie oznacza ,że po zjedzeniu taczki orzechów przed egzaminem spłynie na nas geniusz godny Einsteina to warto zawsze się jakoś wesprzeć :-D

Jesteś blady/a? Słaba? Szybko sie męczysz a każde pobieranie krwi to męczarnia a szukanie żyłki na zgięciu łokcia urasta rangą do poszukiwania Świętego Grala? Cóż, warto spróbować diety bogatej w orzechy nerkowca ,które bogate w żelazo wspierają procesy krwiotwórcze i sprawią ,że dostaniesz wreszcie upragnionych rumieńców :-D

Jeśli nadal nie Jesteś usatysfakcjonowana i pragniesz więcej i więcej odsyłam Cię do strony : 
http://gurbacka.pl/najlepsze-i-najzdrowsze-orzechy-warto-jesc/
gdzie mam nadzieje zaspokoisz swoją ciekawość i poprzesz tezę ,że warto zaprzyjaźnić się z orzechami :-D

Ode mnie to tyle, życzę miłej lektury dalszych wpisów a ,że nalezy chwalić wielkie czyny a nie wielkie słowa to nie obiecuję sumienności, za to chęci- jak najbardziej! <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>