photogrid_1475180028368

Jak kochać…siebie

Skoro wszedłeś na ten post to znaczy, że szukasz odpowiedzi na tytułowe pytanie. Nie znajdziesz tu odpowiedzi, bo ja Ci jej nie podam. Bo jej nie znam. Ty  (jeszcze) też nie. Ja jedynie mogę Cię naprowadzić na właściwy trop. Rozwiążesz łamigłówkę sam i odpowiadając sobie na inne pytania ostatecznie znajdziesz…

dav

Ela piecze chleb! Czyli koń by się uśmiał…

Ale zanim, to…. EPOPEJA O CHLEBIE  Było ciężko, szukanie przepisu to była gehenna a samo słowo ,,zakwas” przyprawiał mnie o ataki furii. Pytałam już opatrzności ,,Czy na tym świecie nie ma zwykłego, najzwyklejszego przepisu na chleb?!”. Odpowiedzi nie było….:-p Zostałam więc pozostawiona sama sobie ja-kucharz amator i wizja nie do…

foodie-2

A tymczasem w mojej kuchni…

Oto kolejny wspaniały przepis, na który wpadłam przed chwilą i postanowiłam go wprowadzić w życie  i przyznam się ,że efekty są przepyszne!!! PRZEPIS NA CYNAMONOWO-KAKAOWY PLACEK  Składniki: -2jajka -jedno ubite białko -trzy łyżki maki razowej żytniej -40ml mleka 2% -proszek do pieczenia -cynamon -3 łyżeczki kakao   Przygotowanie: 1. Ubij…

photogrid_1474833794607

Przepis na placuszki z cukinii z marchewką

Sugestia fit-jedzonka na dziś ? Placuszki cukiniowo-marchewkowe- smaczne, lekkie i szybkie w przygotowaniu. Receptura nieziemsko banalna, to po prostu nie może się nie udać! Powodzenia! PRZEPIS NA PLACUSZKI Z CUKINII Z MARCHEWKĄ Składniki: -połowa średniej cukinii -mała marchewka -mąka razowa -twaróg, mleko lub jogurt naturalny -dwa jajka -odrobina soli Przygotowanie:…

photo

Posłuchaj siebie, w wieku 7-lat

  Im starszym się jest i –wydaje się – mądrzejszym, tym trudniej jest podjąć nam tę decyzję. Bilans zysków i strat już nie jest taki korzystnie oczywisty, wysiłek jaki musimy włożyć i poświęcenia jakie musimy ponieść dopiero teraz do nas trafiają. O ironio! Dopiero na sam koniec, kiedy wszystko już…

slide

Przepis na zupę kalafiorową

Bez względu na to jakie są nasze preferencje odnoście potraw nigdy nie powinniśmy zapomnieć o płynach w naszym codziennym menu. Nie może w nim zabraknąć właśnie ciepłych, świeżych zup ,które przepłukują nasz układ pokarmowy działając zbawiennie na powolne trawienie. Na dzisiaj proponuję Wam zupę kalafiorową, która ostatnio jest jedną z…

slide

Zmiany,zmiany…

Jest to wpis o charakterze czysto informacyjno-ciekawostkowym. Otóż szperam po tym portalu w poszukiwaniu nowych, interesujących możliwości tego bloga i oto znalazłam! GALERIA. Dodałam w górnym pasku MENU dwie galerie FitMotivation i FitFood. FitFood będzie kompendium wszystkich fotek jedzonka jakie będę zamieszczać na blogu z nazwą potrawy byście mogli przepis do…

wpid-wp-1473851588609.jpg

Kiedy chcesz oszukać kalorie -czyli przepis na makaron sojowy że szpinakiem

Moja mama zwykła mawiać , że wszystko co dobre to albo grzech albo tuczy. I ma rację. Niestety w dzisiejszych realiach kiedy jesteśmy bombardowani tanim i smacznym jedzeniem, coraz rzadziej sami chwytamy są fartuch. Czas na rewolucję! Oto przepis prosty i smaczny, tani acz wyrafinowany. Koniecznie spróbujcie w domu!!!

slide

Czego nie wiesz o herbacie?

Nie jest chyba nowością ,że lekiem na wszystko zaraz po mleku z miodem jest…herbata. Jak donosi magazyn Wprost: Polacy najczęściej wybierają herbatę, ale chętnie sięgają też po soki owocowe, napoje gazowane i kawę. Jak pokazują wyniki badania PBS zrealizowanego na zlecenie Stowarzyszenia „Woda w Domu i w Biurze”*, aż 36% Polaków, chcąc się czegoś napić, najczęściej sięga po herbatę….

slide

Nie bój się bać= nie bój się przegrywać

Załóżmy ,że czeka Was coś wyjątkowego w życiu jak np: osiemnasta, uroczystość rodzinna, przedstawienie ,którego jesteście reżyserami, imieniny chomika, no po prostu cokolwiek. Okoliczności te są szczególne i skłaniają Was do przemyślenia i ułożenia PLANU, SCENARIUSZA, STRATEGII. Dokładnego uporządkowania rzeczy do zrobienia ,,TO DO LIST”, wypisania potrzebnych artykułów, zaopatrzenia się…